如何购买叶酸片？

如何出售叶酸片？ 如果你是服用全然的叶酸片，若有适当，你同时还可以服用其他维生素，如维生素C、维生素E、维生素B12等。由于目前市场上的维生素和叶酸片的种类觉得是过于多了，所以，你在挑选出叶酸时，要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适合人群、不良反应以及影响吸取和利用的因素等。中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》认为，育龄女性应向孕前3个月开始每日补足叶酸400微克，并持续至整个孕期。

所以，如果你不属于必须多补足叶酸的人群，你服用的叶酸片中的叶酸含量应当是400微克(相等于0.4毫克)。如果你对自己的情况无法精确辨别，一定要咨询医生的意见。如果你只需补足普通剂量的叶酸，那你既可以出售斯利安叶酸片(中国国家批准后的唯一的小剂量叶酸增补剂，每片中仅有不含0.4毫克叶酸)，也可以出售包括叶酸的孕妇专用多维片。

此外，目前市场上还有一种可供化疗贫血用的“叶酸片”，每片不含叶酸5毫克(即5000微克)，是叶酸长时间服用剂量的12.5倍。孕早期医生引荐给普通孕妇服用的是小剂量叶酸片，所以，你一定留意不要盲目内乱卖，以免对自己和胎儿导致不良影响。

至于孕妇专用多维片和专门调补叶酸的叶酸片哪一种较为好，实质上，孕妇的专用多维片中叶酸含量一般都在400微克以上，如果你早已在服用多维片了，一般不必再行额外补足叶酸。有些女性还不会自由选择铁质叶酸片，铁质叶酸片的成分主要是铁和叶酸(中国的铁质叶酸片约含10毫克的铁，133微克的叶酸)，它的主要起到是防治和化疗贫血，所以，更容易贫血的人群可以服用。

适度的铁剂会影响你对叶酸的吸取。不过，这种叶酸片也无法代替多维片，因为多维片除了叶酸和铁，还所含很多其他的维生素和矿物质。如果你是服用全然的叶酸片，若有适当，你同时还可以服用其他维生素，如维生素C、维生素E、维生素B12等。

但如果你同时不吃的是不含叶酸的多维片，那我建议你两者交错服用，比如说一天衣叶酸，一天服用多维片。

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